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豆腐蛋1  

向來就喜歡歐姆蛋「咕~溜~咕~溜~」口味的我,

嘗試製作歐姆蛋讓 fi fi 一起品嚐滑溜順口的美味。

哪知道沒成功卻變身成 「豆腐蛋」@@

沒有完美帶著彭鬆軟嫩的外表,

只有內餡勉強與歐姆蛋滑嫩口感沾的上邊。(好牽強ㄚ!硬要冒充歐姆蛋本尊~~)

不管怎麼說,老媽我可是用心的開發這道新菜色,

像不像三分樣,fi fi 就敞開心胸的豐富五臟廟吧!(幫自己找臺階下...汗)

 

 

★ 材料:綠花椰菜、蛋1顆、紅蘿蔔1小塊、嫩豆腐1/6塊

豆腐蛋3

 

 

 

★ 方法:1. 蛋打勻備用

            2. 紅蘿蔔、嫩豆腐分別切碎(豆腐越碎越好)

            3. 將切碎的蘿蔔及豆腐倒進蛋液中再打勻

            4. 用刀子切下些許洗淨的綠花椰菜花,撒進蛋液中

            5. 平底鍋熱鍋加入少許油,將混和好的蛋液倒入

            6. 待一面金黃後,將鍋斜擺,以鍋鏟輔助慢慢將蛋翻成捲狀

            7. 成型後以小火煎出蛋香味即可上桌

 

豆腐蛋7

 

捲失敗又腸開肚破的一景

機哥看到內餡的瞬間以為是歐姆蛋....偽裝術~成功!

 豆腐蛋4  

 

蛋豆腐完成後,

剩下的花椰菜和紅蘿蔔可炒成一道菜當晚餐。

兩道一起裝盛在fi fi 的小碗裡,看起來頗豐盛呢!

豆腐蛋5  

 

 

做了幾次「偽歐姆蛋」後,才發現料理的「眉眉角角」是在在失敗以及練習的過程中記取教訓進而昇華而得。

就拿內餡來說吧!

以豆腐作內餡的缺點是,含水量較高,要翻成漂亮的捲狀難度相對提高。(翻成功的機率只有50%)

內餡改以馬鈴薯泥製作,成卷的成功率高達90%,相對的滑順嫩口的口感就消失。

本想加入起司營造豐富濃郁的口感,考慮到這是北鼻食物於是作罷。

大部分歐姆蛋含有大量油脂方便塑型,畢竟是給 fi fi 這樣的小人兒吃的,所以口感與大人口味比相對清淡。

 

 

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