目前分類:幼兒保健新知 (7)
- Feb 26 Wed 2014 22:55
❥六項準備和1-2歲孩子愉快地用餐
- Feb 16 Sun 2014 22:52
❥1歲寶寶睡覺翻來翻去怎麼辦?(轉貼)
睡覺翻來翻去,怎麼辦? 文章來源-奇蜜育兒電子報
孩子上床後還一直動來動去,表示他還沒有準備好入睡,所以才會不斷地調整姿勢或顯得情緒不安與躁動,因此,爸媽應讓孩子用他自己覺得舒服的方式入睡,不需要太在意姿勢,同時也要留意睡前的準備工作。
把握123守則,調整孩子的作息
1歲寶寶的生理時鐘通常比較有規則了,但就寢時間仍很容易因外來因素而改變。周怡宏醫師建議爸媽:
★晚上,在孩子睡前1小時就應進行比較靜態的活動,避免讓他處於興奮的狀態。
★孩子白天小睡的時間長度,絕對不要超過2個小時。
★午睡時間應提早,下午3點後不宜讓孩子午睡,以免影響晚上的睡眠。
用睡眠儀式幫助孩子放鬆、安定
睡眠儀式不需要太繁複,每次大約花20~30分鐘進行即可。每天讓孩子透過這種固定的程序,感覺到「睡覺」的訊息後,孩子就會比較容易放鬆入眠。例如:
★爸媽先放下手邊的家務,播放一段輕柔音樂做準備;
★帶寶寶向其他家人道晚安,接著進行刷牙、換睡衣等睡前活動;
★上床後,幫寶寶輕柔按摩、唱首催眠曲、說個晚安故事,讓他擁著心愛的玩偶入睡;當孩子有睡意時再把燈調暗。
- Jan 21 Tue 2014 23:11
❥陪孩子精熟進食技巧(轉貼)
陪孩子精熟進食技巧 文章來源-奇蜜育兒電子報
當孩子到了8、9個月大,能夠獨坐的年齡時,就可以開始培養孩子的飲食習慣了。爸媽可以將餵食時間配合成人的「用餐時間」,讓孩子有機會感受用餐的氣氛與禮儀。若是孩子提早餵食完畢,也可以準備一些水果或是簡單的點心,延長孩子停留在餐椅上的時間,經過這段醞釀期的預備,孩子自然會更加熟悉用餐時的氣氛和大致的規則。
- Jan 20 Mon 2014 23:49
❥剛學走的寶寶為什麼總是在生氣?(轉貼)
剛學走的寶寶為什麼總是在生氣? 文章來源-奇蜜育兒電子報
現在,寶寶開始學走路了,表示他有更多的機會去探索生活。但您知道嗎?「探索」也是需要勇氣的。寶寶可能會因為探索,顯得相當開心;卻也可能因為發現到一些陌生或無法理解的事情,而感覺到特別害怕。
- Jan 09 Thu 2014 22:39
❥嬰幼兒退燒須知~6個小迷思盯仔細(轉貼)
- Jan 06 Mon 2014 23:01
❥幼兒退燒飲食 ~ 碎肉粥、薑絲牡蠣湯(轉貼)
- Nov 20 Wed 2013 23:39
❥寶寶跌下床!嬰兒意外緊急處理(轉貼)