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世界衛生組織與美國小兒科醫學會建議，寶寶在六個月後可開始餵副食品。百歲醫生提到食物泥的餵食可從三到六個月大之間開始。我採中間值，從四個半月開始實行。
製作食物泥的方法和種類參考書本( 嬰幼兒聰明食譜東問西答、百歲醫生教我的育兒寶典、世界上最幸福的10個月)、網誌( 小雨媽咪的媽媽經、亂七八糟的快樂育兒)、朋友以及老媽的餵食經驗。
書上都說嬰幼兒的飲食習慣是奠定日後飲食習慣的重要基礎，一些慢性疾病和幼兒時期的飲食脫不了關係。既然自己帶 fi fi 那麼更應該為她的健康把關，一起享受這個全新的經驗。
再說，老爸自己種的菜最健康，添加在 fi fi 的食物泥中吃了百分百安心。
★ 米湯，將白米加水煮成稀飯，煮到勾芡狀撈上面的湯給 fi fi 喝。
按照 Vian 教我的方法1(米):10(水) 煮成。
fi fi 不愛米湯，加在奶中可以開心的喝光光，拿湯匙餵她不接受 >.< 常常餵到她大哭。(機哥說她哭起來像在殺豬@@)
★ 還沒讓 fi fi 吃蘋果泥之前，先榨成汁讓她喝。(1:1 對水餵食)
書上說，水果類中蘋果最不容易造成過敏，所以第一次的果汁可以從蘋果汁開始嘗試。( 水梨汁 fi fi 也很喜歡，它富含果膠可幫助排便。)
適應後，將蘋果切片拿進電鍋蒸，熟了再打成泥。→ Vian 推薦不讓蘋果氧化的方法
★ 將南瓜去皮，切小塊蒸熟(大同電鍋真是我的好朋友︿︿)，再放進食物攪拌器打成泥。(老媽說皮最營養可不去，但我怕口感不好還是去掉了。)
南瓜泥甜甜的，fi fi 喜歡，只是冷掉之後就不愛了，會把頭轉開。
南瓜是老爸種的，不只 fi fi 吃，我也愛吃，煮成咖哩飯的配料口感也很棒。
★ 目前香蕉榮登 fi fi 最愛的副食品第一名。
它的口感和母奶相似(書上說的，我沒喝過自己的母奶所以也無法確認)，適合作為固定的副食品。
米湯裡加上一些香蕉泥，她會毫不考慮吃下肚。試吃了幾口發現香蕉屬於比較重口味，剛好壓過米湯的味道。
★ 馬鈴薯泥不是 fi fi 是最愛，是媽媽我的最愛 → 因為拿來夾吐司超好吃^^ ( 再加上荷包蛋就更讚啦！)
馬鈴薯壓成泥後還加了一點母奶，入口比較滑順，因為 fi fi 還小怕她噎著。
★ 紅蘿蔔有個體味(哈哈...不知道怎麼形容的味道，姑且就說那是體味吧！) fi fi 吃紅蘿蔔泥直打顫。
加了洋蔥煮過再試，她還是排斥，試了幾天都是這個情況，只好搬出救兵 → 香蕉。
說也奇怪，配上香蕉後她竟開心的吃下60c.c.，也不打顫了。 ( 撒花~~~轉圈~~~ )
★ 我愛香蕉泥，眼睛閃著渴望的光芒。
★ 吃。完。了。我還想吃，媽媽再給我一些食物泥吧！
★ 吃不夠，開始搶餐具。
★ 哇～～好多食物泥，可以飽餐一頓，大滿足！
其實 fi fi 是個很配合的小妞，從四個半月到現在六個多月，她幾乎不會在吃食物泥時搶餐具。
一開始好奇想抓，或者是吃到不喜歡的味道會抓，耐心的把餐具拿開幾次後，她就乖乖的繼續吃了。
坐固定位置、用固定的圍兜、不邊吃邊玩，想讓她養成好習慣。
現在 fi fi 看到圍兜就知道要吃離乳食品了，也知道吃完以後就可以在位罝上玩玩具。
感謝 fi fi 這麼乖巧，讓我們的離乳之路有個不錯的開始︿︿
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