四餐有兩餐吃到白飯或白粥的北鼻是否會感到厭煩又口膩??
就算 fi fi 不回答我,就算她吃不厭,做媽媽的我卻餵食得有點膩了。
決定了!!
我要賦予老爸辛苦栽種的自然農耕米新生命,
它們將由香軟可口的米飯變身為清新帶著焦香的北鼻飯糰。
這次沒有食譜可參考,
完全憑著一股衝動和貧乏的料理知識豁出去製作,
沒想到竟然能成功。
不知道是不是機哥和 fi fi 父女倆太善良,
一個問我是不是加了培根?好香!
一個吃了一口用力點頭加拍手。
父女倆吃得不亦樂乎,不枉費我這番苦心和用心。
★ 材料
1. 煮好的米飯一碗(拿煮好的山藥湯煮米)
(放入電鍋煮的白米和糙米比例為白米:糙米 = 3:1)
2. 青木瓜絲1/4碗
3. 紅蘿蔔絲少許
4. 蒸好或煎好的魚肉
5. COSTCO現烤海苔酥
★ 方法
1. 青木瓜絲和紅蘿蔔絲放進滾水中燙熟
2. 青木瓜絲、紅蘿蔔絲放涼後切碎
3. 挑出一小塊魚肉捏成碎肉狀(約1/4手掌大小)
4. 將青木瓜、紅蘿蔔、魚肉屑拌勻
5. 用小湯匙挖出煮好的米飯放進拌勻的佐料中沾滾
(使用的是深情馬戲團的湯匙)
6. 沾濕手掌將沾滾後的飯丸捏成團
(捏出來大約是一顆湯圓大小)
7. 平底鍋中放少許油,熱鍋,再將捏好的飯糰放進平底鍋中煎至微焦
ps.
清爽的迷你飯糰完成!!
擺盤後在旁邊灑上COSTCO現烤海苔酥,海苔酥是為機哥這類偏好海苔味的人放的。
怕他吃不慣至少還有海苔酥能搶救味蕾。
這次回中壢沒帶上老爸種的花椰菜,只拿了青木瓜,不然改放花椰菜配色上或許會更搭。
冰箱裡剛好有鯖魚,取煎好的一小部分使用,剩下的剛好成為一道菜。
我想,下次把鯖魚改成鮭魚口感應該也不錯。
下回,繼續打怪練功,期許我的北鼻料理之路更上一層樓
加油!加油!︿︿(要抓住北鼻的心得先抓住她的胃)
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